UUS! PILATES

PILATES algajatele

NB! Alates 14. veebruarist toimub pilates ainult teisipäeviti kell 18.30

See trenn on Sinu jaoks kui:

  • sa pole aastaid ( või üldse mitte kunagi ) trenni teinud ja soovid kuskilt alustada
  • töötad pidevalt ühes asendis
  • tunned pinget või valu seljas, kaelas, õla- või puusavöötmes
  • tahad peale sünnitust taastada oma füüsilise vormi ( sh tugevdada vaagnapõhjalihaseid )
  • soovid saavutada kauni rühi ja tunda ennast hästi oma kehas
  • eelistad rahulikus tempos tõhusat treeningut
  • soovid edasi lükata vananemist ja ennetada terviseprobleemide teket

Treening sobib nii naistele kui meestele                                                                                                                                                                                          Vajalik võimlemismati olemasolu

Tule proovi kuidas Pilates Sinule sobib!

Teisipäeviti kell 18.30 - 19.30

Ternnitasu 7€ kord